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Es scheint belanglos zu klingen, wenn ich erzähle, dass Gefühle zum Fühlen da sind, aber genau darin, und davon bin ich fest überzeugt liegt die Lösung vieler Krankheitsgeschichten und Themen aus unserer Seele.

Ein großer Heilungsbaustein meiner Migräne ist (m)eine scheinbar unbekannte Gefühlswelt.

Ich war Meisterin, unangenehme Gefühle wegzuschieben.

Unser Verstand wird sofort einhaken und dir mitteilen, ich fühle doch all meine Gefühle. Heute möchte ich dich dazu inspirieren dir folgende Frage zu stellen:

Ist das wirklich die Wahrheit?

Mit großer Wahrscheinlichkeit hast du nun „ja“ gesagt – ist doch alles ganz logisch, zumindest auf Verstandesebene. Unsere Gefühle befinden sich jedoch nicht im Verstand und daher möchte ich dich noch mal fragen:

Ist das zu 100 % die Wahrheit, dass du all deine Gefühle fühlst?

Beginnst du inzwischen an deinem ersten Ja zu zweifeln, so ist das ein wichtiger erster Schritt um mehr Bewusstsein in deine Gefühlswelt zu lassen. 

Ich selbst habe mir mein ganzes Leben lang diese Frage nicht gestellt bis ich vor einigen Jahren auf der Suche nach der Ursache meiner Migräne war. Hier teilte mir ein ganzheitlicher Coach mit, dass in mir viel Wut und Aggressionen seien. Diese Aussage wollte ich zunächst nicht wahrhaben, dennoch ging sie mit meinem System in Resonanz. Es arbeitete inzwischen in mir und es dauerte eine gewisse Zeit, bis ich entdeckte, dass ich Meisterin darin war, unangenehme Gefühle wegzuschieben. In meiner stärksten Schmerzphase, als ich bis zu fünf Tage die Woche flach lag, war das Gefühlsfass am Überlaufen. Es war der Punkt an dem ich anfing mich zu fragen, was genau Gefühle sind. Kurz darauf nahm ich wahr, dass ich wieder im Verstand war. Hier nahm meine eigene Heldenreise Form an, denn bisher wusste ich nicht, dass man Gefühle nicht im Verstand ausmachen kann – welch bittere Wahrheit.

Schließlich versuchte ich erneut den Schlüssel in das Tor meiner Gefühlswelt zu stecken, denn ich wollte, dass der Druck im Kopf weniger wird.  Zunächst passierte jedoch nichts, außer dass ich in mir noch wütender wurde, weil ich den Schlüssel nicht fand. Ein altes Muster der unterdrückten Wut wiederholte sich unbewusst mitten in meiner neuen Entdeckungsphase meines Selbst und des damit verbundenen Heilungsweges meiner Kopfschmerzen. 

Zwischenzeitlich gelang es mir einen kleinen Eingang zu meiner Gefühlswelt zu finden. Das große Tor blieb jedoch verschlossen. Erst als ich bei einer deutschen Heilerin auf Sardinien war, bekam ich tiefen Zugang zu meiner Seelenebene und den damit verbunden Gefühlen. Wir reisten in ein Erlebnis aus meiner Kindheit und ich erfuhr, dass ich es selbst war, die meine Gefühle wegsperrte. Ich ganz allein war es, die beschloss diesem wichtigen Teil keinen Raum mehr in meinem Leben zu geben.

Diese Abmachung mit meinem Selbst blockierte mit den Jahren auf körperlicher und seelischer Ebene immer mehr mein System.  Das heißt, bei mir war außer meinem Verstand fast nichts mehr in Bewegung.

Mein Verstand sprang hoch und runter, von links nach rechts , er kontrollierte und war wachsam – verbunden mit der Angst, es könnte etwas nicht so laufen, wie ich es mir wünschte, was wiederum negative Gefühle auslöste. Jene Gefühle, die ich nicht fühlen wollte.

Genau an diesem Punkt möchte ich das Wort EMOTION, welches als Synonym verwendet werden kann, genauer betrachten. Hier steckt nämlich mit „Motion“ viel Bewegung drin und zugleich die Lösung und damit ein großer Heilungsbaustein meiner Migräne. Emotionen sollten gefühlt werden, damit sie in Bewegung sind. Daraus kristallisiert sich, dass die Gefühle kommen und nachdem sie gefühlt wurden, gehen dürfen.